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    • 2017.05.30 Tuesday
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    エアロバイク

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      エアロバイク 買いました。

       

      あまりにもシンドイ

      薬の副作用による足の浮腫み。

      片足ずつ1リットルの水が溜まっているんじゃないかと

      思われるほど足が重くて重くて

      数段の階段を登るのさえ苦痛。

       

      しかしウォーキングなどをすると

      少しはマシになるのたけど.....。

      昨年ウォーキング中にめまいに襲われ

      そのまま体が左へ左へと傾くことがあり

      ちょっとコワいな〜 でも家の中だったら

      ちょっと具合が悪くなったらすぐそこで

      ゴロリと横になれるし〜。

       

      ということでお手頃価格のエアロバイクを購入。

       

      さっそく組み立てて漕いでみた。

       

      ただ漕ぐだけじゃしんどいかもと思い

      動画でロードバイクのポタリング動画を見ながら漕いでみた。

      自分もロードバイクで走っているような気分に

      なれるかな〜 とか思っていたのだけど。

       

       

      ベテランローディの走りをあまりにも甘く見ていた〜💦

       

      動画だからいいじゃんと 軽く見ていたら

      ロードバイクの回転数と

      エアロバイクの回転数、一番軽い加重にしていても

       

      ハード!!

      すげぇハード!!!

      付いていけない!!!!!

       

       

      死ぬかと思った💧💧💧

       

       

      ....って ほとんど運動なんかしなかった自分と

      ローディのオニィちゃんを比べては

      相手に失礼(;^ω^)

       

       

      時間にしてたった13分ほどだけど

      ヘロヘロになりました。

      だけどヘロッた割には13分で消費したカロリーは

      たった94Kcalぐらい。

       

      玉子の中玉1個 納豆1パック弱

      こんだけしか消費しなかった。

       

      しかしやはり動いた分だけ

      足の浮腫みが多少は楽になりました。

       

      なんだかんだで

      運動 スゲェ。

       

      これが続けばいいけどね〜(;^ω^)💦

       

       

      実は病気のため10年くらい自転車には

      乗っていなかったので

      エアロバイクではあるけど

      10年ぶりにペタル漕ぎをしました。

       

      漕ぐのはいいんだけど

       

      サドルが痛い。

       

      お股が物凄く痛い(>_<)💦

       

      こりゃサドルに座布団か何か

      クッションみたいなの設置しないと

      アカンな〜。

       

      明日も漕ぎます。

       

       


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